Какие продукты вредят зубам ребёнка

Ролик-совет о питании и зубах ребёнка. Липкие сладости вроде мармелада и печенья дольше остаются на эмали, а сладкие соки омывают зубы сахаром – так создаются условия для кариеса.

Хрустящие овощи и фрукты работают иначе. Огурцы, морковь и яблоки стимулируют выработку слюны, которая помогает естественным образом очищать зубы. Сыр в перекусе – из той же группы продуктов, которые полезны для детских зубов.

После сладкого предложите ребёнку стакан воды – она смывает остатки еды и снижает риск появления кариозных полостей. Совет подходит для повседневного меню и не заменяет осмотр у детского стоматолога.